2017年3月21日 / 最終更新日時 : 2017年3月21日 ami 新着情報 マインドフルネスとその実践講座 開催について 誰でも参加できる「マインドフルネスとその実践講座」 いま話題のマウンドフルネスを学び、実践方法を習得するための講座です。 マインドフルネスは、深く静かに心を見つめること(瞑想)で、おだやかなこころにする方法です。講師は園 […]